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压抑是一种什么样的感觉?

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压抑是一种什么样的感觉?

我也不知道这是不是压抑的感觉,总觉得心里有一种冲动和悸动,有些话很想找人说又不知道要找谁,总觉得说出来会很舒服,但又怕说出来了会很尴尬。我不知道该怎么办了,究竟是把它藏在心底还是说出来,如果说出来又该告诉谁喃。矛盾…………

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好评回答
  • 2010-10-12 21:17:44
    根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态. 
    外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气. 
    

    崛***

    2010-10-12 21:17:44

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