我体重有165斤，平时爱吃大浑，最近老觉得自己身体不舒服，去医院做了检查后才知道得了脂肪肝，是轻度的，不知道这个轻度脂肪肝有什么办法能治好的吗？
各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。当肝脏脂肪含量超过5%低于10%时属于轻度脂肪肝。 轻度脂肪肝的症状主要表现为： 一、食欲不振、乏力、肝区不适或疼痛 这是肝病患者常见的症状，患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均应怀疑患有脂肪肝的可能。
二、恶心呕吐 轻度脂肪肝的症状也会出现恶心、呕吐等，脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。 三、肝脏肿大 脂肪肝常伴有肝脏肿大。是引起肝区不适及肝区疼痛等症状的主要原因。可伴反跳痛，发热，白细胞增多。
轻度脂肪肝无肝肿大或有轻微肝肿大。触诊肝脏检查时其质地正常，或稍觉柔软，有时难以发现。 四、蜘蛛痣 蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。 蜘蛛痣在轻度脂肪肝中也可出现，但同样没有特异性，请注意鉴别是不是其他肝病引起的。
五、维生素缺乏症 轻度脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，轻度脂肪肝病人易出现多种维生素缺乏症，如周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肝瘀斑、角化过度等症状。 六、内分泌失调 轻度脂肪肝影响肝功能对雌性激素的灭活时，除伴有蜘蛛痣外，还可出现男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女性月经过多、闭经、病人体重减轻或增加等症状表现。
得了轻度脂肪肝不要忽视，调整饮食、抓紧治疗可以避免受到更多的痛苦。但由于轻度脂肪肝的症状轻微，往往容易被人忽视，如果不加以治疗和饮食注意，随着病情的加深，其后果也会相当严重。而轻度脂肪肝患者如果能及早的进行治疗，大多通过食疗就可以治愈。
所以轻度脂肪肝的治疗具有相当重要的意义。 。
脂肪肝的治疗方法之一：药物治疗（西药治疗）：合并高脂血症或糖尿病患者，需要服用降脂。降糖。保肝药物，药品起效只针对单一的生理指标控制，遏制肝脏外部物质对肝脏的侵浊。减轻肝脏负荷。 优劣性：起效快但缺乏对人体生态性。系统性的调理。西药成分毒副作用大。
侵害肝肾功能。 推荐指数：两颗星。 脂肪肝的治疗方法之二：电生理疗法：采用治疗仪利用生物力学泵方法作用于人体经络、穴位，通过震动。 促进肝内脂肪转运 优劣性：通过物理性震动作用，起效慢。理疗治标不调理。 费用低。无副作用 推荐指数：两颗星 脂肪肝的治疗方法之三：针灸疗法：穴位组合。
针灸穿刺手法。调整过剩食欲。调整内分泌功能。促进脂肪代谢。消融脂肪堆积。逐步减轻症状 优劣性：穴位组合复杂。起效慢缺乏持续性。费用低生理痛苦小 推荐指数：三颗星 脂肪肝的治疗方法之四：行为运动疗法：根据个体体质采用行为运动。消耗摄入过多的脂类营养物质。
减轻肝脏负担。促进消融脂肪在肝脏内的堆积。 优劣性：受个人体质、运动方式影响大，缺乏计划性连续性。辅助改善作用。运动疗法经济。随意。安全。 推荐指数：三颗星 脂肪肝的治疗方法之五：补充维生素。矿物质和微量元素。纠正和防止缺乏。以维持肝脏所需。
维护正常代谢。保护肝脏。 优劣性：补食疗法同样需要“开方”欠缺指导性。持久性。安全无副作用。 推荐指数：两颗星 脂肪肝的治疗方法之六：中药调理，中医认为：中医认为肝失疏泄、脾失健运、水谷不化、聚久成痰浊，留而成瘀，痰瘀互结于肋下，开成痞块，即为脂肪肝。
中药调理，以调理肝脾功能为主，治疗机效明确。但因：中药在煎熬中无法保障，药效成分高浓度、高活性以及肝脾组织对药效成分的缓释吸收影响。调理可谓是愚公移山，而针对中药有明确功效但因提纯和吸收缓释状况， 国企上市华北制药新药研发中心汪先恩博士，基于在肝病的发病机理、诊断及治疗方面数年的临床研究，得力研究成果-华北牌肝怡欣颗粒，实现了中药配方在“分子水平”和“细胞水平”的层面解决：肝脂代谢循环难题。
肝怡欣颗粒集灵芝、栀子、黄芪、五味子、益母草、三七、糊精、甘草等多位药食同源草本。取材考究、科学配伍、以萃取技术（SFE）决胜成分精要，从分子水平和细胞水平调节肝脾功能，主要以肝脏为载体构成一系列生物酶化效应，促进肝脏有效合成载脂蛋白，通过肝脏自身功能的恢复和加强，全面调理脂质代谢紊乱状况。
清除脂肪肝、酒精肝安全高效无侵害。 国粹中医博大精深，脂肪肝的治疗方法还有更多方式、更多的集高科技的中药研发成果，希望这些都能给国人带来健康带来幸福生活。 。
肝功验了吗？ 肝功异常就是脂肪性肝炎了 血脂高不高啊？ 血脂太高得吃降脂药。 你把化验单异常的再说下，单纯脂肪肝不用吃药，以后少吃点油，多运动，形成健康的生活方式，慢慢就恢复了。 如果肝功异常，脂肪性肝炎，得用点保肝药。
轻度脂肪肝减肥就可以治好，楼主多运动一下，少吃油腻的东西，糖，碳水化合物。其实吃荤的可以，但是要减少高脂肪的东西。例如鸡蛋（蛋白），鱼和一般的水产（清蒸的）这些都没问题，但是不要去外面吃，少吃油炸和肥肉，糖，面食等。其实我倒是建议晚上吃一点纯蛋白的食物，特别是运动后，例如一个鸡蛋，一些鱼肉，一杯牛奶，因为睡眠时身体在做恢复，蛋白质能更好的帮助身体恢复。但是千万不要吃面食或者糖。最后，一定要多运动，把多余的摄入消耗掉。
迈开腿，管住嘴。我过去也是这个病，将强锻炼并且少吃大荤后已好。特别是晚饭不要吃荤。
