我想问下经常熬夜对身体有什么影响？我想问问下由于工作原因经常要上爱问知识人

我想问下经常熬夜对身体有什么影响？

我想问问下由于工作原因经常要上夜班。我想问下经常熬夜对身体有什么影响。怎样调养

陈***

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健康指导：一般对于长期熬夜的话，是肯定不建议的，只有改变这种生活方式才会有利于健康，所以要注意。平时可以适当的用点枸杞，菊花泡水饮用，对于保健有帮助。另外饮食适当补充含维生素B丰富的食物，或者补充点维生素B片。

是***

2016-10-23 08:37:20

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