托马森早期在丹麦俱乐部科治队接受足球训练，那个时候他只有9岁。7年后16岁的托马森迎来了他在俱乐部一线队的首秀，而此后的两年他为科治队打进38球，帮助球队从丹麦第五级别联赛一直带到了丹麦乙级联赛。托马森惊人的足球天赋在丹麦各级别青年国家队也得到了很好的体现，1994年他代表丹麦U-19参加了16场比赛，打进10球，从而获得了那一年丹麦19岁以下最佳球员的称号。
1994年12月，18岁的托马森来到了荷兰，加盟了荷甲俱乐部海伦芬队，开始了他的异国足球生涯。而陌生的环境并没有带给托马森太多的困难，在来到海伦芬的第二年他就成为了球队的主力前锋，又连续两个赛季成为队内的最佳射手。托马森如此抢眼的表现第一次获得了丹麦国家队的召唤，1997年3月29日，在与克罗地亚的比赛中上演了他在丹麦队的处子秀。
托马森在荷兰取得的成功立刻引起了其他俱乐部的关注，于是在1997-98赛季纽卡斯尔联队主教练达格利什以220万英镑将他召入帐下。在纽卡，托马森从攻击型中场转变为一名真正的前锋，但是由于伤病缺席了大半赛季，在他参加的23场比赛中仅打进3球，而与此同时，让他更加郁闷的是他没能成为丹麦队征战1998年法国世界杯的一员，这时的托马森首次经历了他职业生涯低潮期，为了重新找回自信，为了重返国家队，他不得不在一年内出走英格兰。
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1998年7月托马森回到了荷兰，加盟了荷甲劲旅费耶诺德队，他的位置又变回到了攻击型中场。在那的首个赛季(1998-99)托马森便获得了成功，他帮助球队拿到了荷甲冠军和荷兰超级杯冠军。这些荣誉让托马森终于可以重返丹麦国家队，他也很快成为了丹麦队不可获缺的人物，在前锋线与队友埃贝·桑德的搭档收到成效，在7场2000年欧洲杯预选赛中托马森打进6球。
2002年费耶诺德队获得了欧洲联盟杯冠军!当时托马森作为主力球员见证了俱乐部28年来的首个国际大赛冠军!他和高中锋范霍伊东克的锋线组合连克弗莱堡、埃因霍温和国际米兰，直至最后与多特蒙德会师决赛。在获得了联盟杯冠军后，托马森在费耶诺德的合同期满，他同意以自由球员身份转会到意甲AC米兰队。
在加盟AC米兰之前，他参加了2002年韩日世界杯，4场比赛总共贡献4粒进球。
2002-03赛季是托马森在AC米兰的第一个赛季，还有些对周围事物陌生的他是看着队友拿到意大利杯冠军的。之后的日子，托马森经常是作为一名替补球员，但是他还是在欧冠联赛中帮助球队打进了3个球，而那一年AC米兰就获得了欧冠冠军。
转到下个赛季，他们再次拿到意大利杯冠军。托马森也终于获得了更多的上场时间，2003-04赛季他为AC米兰打进了12个球，成为球队夺得意甲冠军的功臣!
托马森的职业素养和精神为他在AC米兰赢得了主力位置，而他一旦替补登场就会尽大的努力为球队取得进球。
2005年欧冠决赛AC米兰对阵利物浦，当时AC米兰在领先3球的情况下被对手连续追分到3比3，就在比赛即将结束的时候托马森才被替换上场。虽然他在努力进攻，努力奔跑，但是这一切还是没有换来一个进球，毕竟留给他的时间实在太少了，最终托马森的球队在点球中惜败。
2005年7月由于前锋克里斯蒂安·维埃里的加盟，这让托马森看来自己已经成为球队多余的人了，于是他离开了AC米兰，加盟了德国球队斯图加特。
在2005-06赛季，与托马森一同加盟斯图加特的还有他的国家队队友耶斯佩·格伦夏尔，但是他们俩人在德国的日子并不好过。
即使托马森取得了一些进球，队友也为他创造了很多次得分良机，但是球队最终联赛排名第9，失去了参加欧战的机会。此后格伦夏尔离队，托马森也准备在2006年夏季转会到英格兰伯明翰队，可是这次转会并没有成型。他也只好暂时留在了斯图加特，但是他也不得不面对从一名期望值很高的射手转变为一个永不得翻身的板凳球员。
2007年1月24日，托马森被斯图加特租借到西甲球队比利亚雷亚尔队，来顶替此前受伤的土尔其前锋尼哈特。托马森在比利亚雷亚尔的首秀出现在与皇家马德里的比赛中，当时他替补登场。至此托马森成为在英超、意甲、德甲和西甲都有出场经历的球员，而除了托马森，世界上还有4名球员拥有这项记录。
在2007年夏天托马森的租借合同期满，不久以100万欧元的转会费正式加盟比利亚雷亚尔队。
2008年7月2日，荷兰甲级联赛劲旅费耶诺德通过官方网站宣布，丹麦国脚托马森从维拉里尔自由转会回归。这名31岁的丹麦射手已经从西班牙来到荷兰鹿特丹，并且与费耶诺德签订了三年的合同。
姓名：扬·达尔·托马森 (Jon Dahl Tomasson)
出生日期：1976年08月29日
出生地点：Roskilde
身高：1。82 m (5 ft 12 in)
体重：74 kg。
所效力俱乐部：荷兰 费耶诺德场上
位置：前锋
曾效力俱乐部：
年份 俱乐部 出场(进球)
1992-1994 科治 55(38)
1994-1997 海伦芬 78(37)
1997-1998 纽卡斯尔联 23(3)
1998-2002 费耶诺德 122(55)
2002-2005 AC米兰 75(22)
2005-2007 斯图加特 30(8)
2007-2008 比利亚雷亚尔 36(7)
国家队记录：
年份 国家队 出场(进球)
1992 丹麦U-16 3(2)
1992 丹麦U-17 8(8)
1993-1995 丹麦U-19 16(10)
1995-1997 丹麦U-21 10(5)
1997-至今 丹麦 100(51)
个人荣誉：
国内
1998-99 荷甲冠军 费耶诺德
1998-99 荷兰超级杯 费耶诺德
2002-03 意大利杯 AC米兰
2003-04 意甲冠军 AC米兰
2003-04 意大利杯 AC米兰
欧战
2001-02 欧洲联盟杯冠军 费耶诺德
2002-03 欧洲冠军杯冠军 AC米兰
授予
1994年丹麦19岁以下最佳球员
2002年和2004年丹麦足球先生。
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