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如何使腿变得修长？
如何使腿变得修长？我是男生，14岁，小腿偏硬，有大腿正面肌肉挺发达的，但是背面却软塌塌的，所以整条腿很粗，怎么办？
这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。 （诚心回答，给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~）
y***
2013-11-18 08:11:16
14岁还不晚的 还有时间再次发育的
白***
2013-11-17 20:30:39
