跑步前喝牛奶吸收好,还是跑步后喝牛奶吸收好?
那个吸收得更好。
拜托,你确定现在的牛奶里还有奶?能补充什么?
跑步前一小时
都喝! 但是要有一定的时间间隔
答:空腹喝奶的方法也不科学。空腹喝奶,牛奶在胃肠道停留的时间很短,不利于营养物质的吸收,大部分蛋白 质还会“被迫”转为热能而浪费掉;另外,中国人乳糖不耐症的发生率相...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>