哺乳期如何安全减肥? 怀孕前体重114斤,生完宝宝快50天了,还150斤,郁闷啊!
还是喂完奶再减,以免没奶水了麻烦。我是生完宝宝后120斤,宝宝断奶后130斤,现在开始减肥了。
我感觉母乳喂养的妈妈,不用减肥的,我也是母乳,从生完孩子,没有刻意的减肥,现在的体重比生孩子之前稍微重一点,不用着急的,母乳喂养一般会慢慢就瘦下来了,快的,一般从6个月开始瘦,慢的一般要1年之后开始瘦
暂时还不要减吧,等宝宝大点再说
亲,还在喂母乳的话就先不要想减肥的事情了,营养还是要加强的,这样宝宝吃你的奶水才会长得好的,坚持母乳喂养,合理点膳食,不吃油腻,甜食,有时候带宝宝出去晒晒太阳活动下可以的
哺乳期是不可以减肥的 不然很容易会导致没有奶水的哦 等断奶以后少吃多活动就会很快瘦下来的呢