腰突患者要尽可能避免或减少弯腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。如果无法避免，可以适当把水池、切菜板、灶台等加高，以避免弯腰干活。从地上捡东西时最好蹲下，而不要弯腰去捡。
腰突患者持重物最好不超过 5 公斤。
做叠被子动作时一定要小心。
从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立。
在患病的急性期一定要少活动，减少腰屈伸的次数，必要时可以戴上特制医用围腰，以增加腹压，保证腰椎的稳定性。
但是，医用围腰不宜长期戴，以免造成腰肌萎缩。根据最新理论，腰椎间盘突出症发作时卧床休息72 小时就够了。最好选择睡木板床，加强型的席梦思也可以，以手指按不动、躺在上面床不向里凹陷为标准。
出现排尿障碍，男性出现性功能障碍，这在医学上称之为“马尾综合征”，8 小时内必须进行手术，即使这样也还有 20 %的腰椎间盘突出患者无法康复。
要马上去医院进行治疗。反复发作的患者也要手术治疗，术后近期效果一般都比较好。
以上为您介绍的就是腰突患者怎样护腰，如果您还有什么其他的疑问，请咨询甘肃省天祝县人民医院。
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