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关于跑跳``

我跑跳和立定跳高为什么差不多啊？~？~我立定跳远290CM，跑跳远500CM 
跑跳高和立定跳高不到10CM的差距~~~我是不是应该能跳更高的啊？~？~我180CM，，超篮环快一个手，，

那***
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    2018-06-02 05:02:13 
  • 主要是跑跳起跳时没能把速度有效的转化为向上的力量。可以经常性的练习一下跑跳。减少原地摸高练习次数。以后只要摸高就尽量采取跑跳单腿起跳的形式，养成跑跳的习惯

    朱***

    2018-06-02 05:02:13

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