不过喝水过多也有坏处,坏处就是饮水的适当时间问题总是会被人们所忽略,正如楼上朋友所说；睡前两小时勿进水（影响睡眠）,饭前后半小时进水（利胃）,早晨起床喝杯温水也是非常好的（原因不细说了）,再者就是喝水要慢慢的喝一小口一小口的喝切不可暴饮进食也一样
病情分析： 您好：益处可以更有效促进身体排毒工作,对减肥也有一点作用,促进身体新陈代谢,眼睛有神有光泽,滋润皮肤,每天喝适量茶水可以将（膀胱癌,前列腺癌,以及尿道癌）发病率降低近二十个百分点…… 指导意见： 不过喝水过多也有坏处,坏处就是饮水的适当时间问题总是会被人们所忽略,正如楼上朋友所说；睡前两小时勿进水（影响睡眠）,饭前后半小时进水（利胃）,早晨起床喝杯温水也是非常好的（原因不细说了）,再者就是喝水要慢慢的喝一小口一小口的喝切不可暴饮进食也一样!
人是一个整体，喝进去的水可以通过血液循环带到全身，一是补充了人体整个体液，补充了细胞生长所需要的水分，包括皮肤细胞；二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞。喝水影响的是身体内部深层问题，皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤，内外是相辅相成的，同用同加分，同补同保湿。对于年轻肌肤来说，仅是每天喝够水也能维持肌肤水润度，但随着年纪渐长，仅擦保湿乳液却不爱喝水，对于肌肤补水是非常大的压力。从保养的角度来讲，身体要喝够水，皮肤也要补足水。
