减肥是能减，可是情绪不能出现太大的波动，可以换另外一种方法进行减肥，真想减肥，早上吃个苹果，中午和晚上吃馒头和青菜，别吃荤类东西和油大的东西，一个月下来能减十八斤左右
给你们说一下我减肥前后的鲜明变化。看了很多人的相片，很想把自己减肥前后的相片放上去，这样就很有说服力了，但是毕竟还是比较害羞的人。还是用文字来说明一下吧。 减肥前，我们班一个男生说我减肥后是我们班最漂亮的，这个我当时就不怀疑，因为小学时就有人说我是我们班最漂亮的，那时候虽然不瘦，但是也没胖。
上大学后，由于身材，虽然自诩为五官端正，但是很受冷落，一直没有男朋友，整天看见宿舍的美女们被人追，那时候我们宿舍除了我以外，全是身材很好的。后来我就用的【~美~体~搭~档~】 真的是他注定了我以后的路啦 看看吧 我减肥成功后，最有效果的是快毕业的时候，当时用我们舍友的话说，桃花运不断，比如在校网吧打个论文，不久就会接到其他系男生的电话？在宿舍接了个找舍友的电话，结果那个人就好像又认定我了。
出去实习碰见个正在和女友闹分手的校友，还没有彻底分手就连我们舍友都一起请吃饭了……。以前都是我在噌舍友的饭，后来是舍友噌我的饭。现在我的老公对我还挺不错的，比我高不少，而且还挺帅的，人品也很好，在减肥前是再也不可能想象的。而且毕业后在外面转了一圈，后被老爸叫回老家分配工作。
分配的时候，本来是到一个不好的单位，但是当时的负责领导还算年轻，就把我留到他那个很多人都羡慕的单位了。 说了这么多，自己又禁不住感慨了。虽说人都说人的品德比相貌重要，但是我们的生活还是被相貌左右。所以，大家还是要努力减肥，这是对自己负责任的表现，也是对自己人生负责任的表现。
毕竟，人生只有一次，谁不想过得精彩得意呢？ 。
平时多吃胡萝卜、鱼等，补充维生素A，少吃甜食。 1。要有良好的环境，如采光、，合格的印刷品，符合自己生理高度的桌椅等等。 2。养成良好的习惯，平时应保持标准视距，控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间；正确近视作业用眼的视距，一般以33cm为标准，读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读。
躺着阅读无法控制视距，如果你距离只有十厘米的话，你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。 3。开展体育锻炼，增加户外活动，户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食，营养要均衡。 强烈推荐到新华书店买《多维视觉训练——矫正近视新方法》人民卫生出版社09年出版的这本书回去看看。
里面有系统的眼部锻炼方法，得看一看，如果当地没有可以到淘宝买一本16元含光盘（全国统一价）。 4。注意电脑光线，最好外界光线比屏幕光线略强，坐姿端正，电脑屏幕略低于眼睛水平线。切记未成年人不要超过一小时，注意让眼睛休息。 5。在休息时间，多远眺，减轻视疲劳。
远眺要看五米以外的东西，不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。 多维视觉训练自2006年10月至2008年四月在杭州市30多所学校2万余名仅是学生中进行了多维视觉训练，经测试，视力控制率达到33。3%，视力提高率达到了49。
7%。要好好锻炼。如果还要更详细的提问回答可以mail我。敬候！。
这样减肥是很不健康的，我同事以前就这么做过，结果都进医院了！最后她还是听朋友推荐用静蕾减肥网上介绍的瘦身方法减下来的，所以大家也不要错过这个机会，去看看也不搭什么，没准对自己还有帮助！
减肥一定要选择好方法，否则会影响身体的！我以前体重就严重超标，为了减肥，我是什么招都使上了，可就是没有效果，我都对减肥绝望了，后来我老公从他同事那听说║ 美 ║ 体 ║ 搭 ║ 档 ║效果挺好的，又对身体没副作用，就给我买了一套，我用到一个月的时候，就瘦了20斤，皮肤还比以前有弹性了，现在我马上就要达到标准体重了，有和我一样的朋友对这个东东感兴趣的话可以去网上搜一下了解了解！希望大家都拥有迷人的身材，越来越美丽！如果你有任何问题可以与我联络
日本流行一种苹果减肥法，就是每个月有连续3天只吃苹果不吃饭，就三天，不能多一天，不然身体受不了，说是效果不错，还能明显润肤，祛痘，缓解便秘 三天只喝水不吃饭，不可取，这样容易诱发胆囊炎，胃炎，阑尾炎 淘宝有个MM发帖子照片记录，连续10个月每天晚饭不吃，白天不限制，坚持了10个月，瘦了26斤 减肥不是一天两天的，要长期坚持才行 每天晚饭少吃，不至于囤积脂肪，饿了吃水果，会对瘦身有帮助
喝水当然能减肥拉，主要是增加了身体的新陈代谢。1天8杯水 外加上控制饮食，增加运动保证能减肥 光喝水不吃饭那营养怎么跟的上``而且他这样也坚持不了几天 反弹以后更厉害``这个办法我也试过 魔鬼减肥法 坚持不了几天的
