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要怎么减肥？平常运动比较少？

平常运动比较少，大腿脂肪很多，要怎么减肥？平常运动比较少，大腿脂肪很多，要怎么减肥？。没有治疗平常运动比较少，大腿脂肪很多，要怎么减肥？

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健康指导：建议养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。或者是选择少食多餐，两餐之间及时的摄入一些水果。饭后喝睡前及时的进行适当的运动锻炼。

2016-08-31 07:17:43

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