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男人晚上睡不着觉怎么办

中学生晚上睡不着觉怎么？ 

中学生晚上睡不着觉怎么办
E*** | 2014-11-25 18:03:01

全部答案（共2个回答）

    2018-12-20 16:11:45 
  • 注意缓解压力，多注意休息，保证充足睡眠时间，良好睡眠质量，注意饮食清淡，多食用蔬菜水果， 多喝水。
    风*** | 2018-12-20 16:11:45 5 3 评论
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    • 2014-11-25 18:03:01 
  • 你好，根据你的咨询是失眠引起的。和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系。需要对症治疗。一般情况下可以服用药物谷维素片和刺五加片以及健脑补肾丸或者安神补脑液。需要对症治疗。另外不能喝茶喝咖啡。需要保持心情舒畅很重要。
    z*** | 2014-11-25 18:03:01 326 201 评论
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