谈谈大学生如何培养自我体育意识?
结合感兴趣的运动项目,谈谈大学生如何培养自我体育意识?
1、明确自我体育锻炼的目的,意义----身体是革命的本钱,无健康的身体一切都是浮云,壮志、爱情、亲情都将受到摧毁性的影响。 2、调查研究,弄清大学生自我体育意识薄弱的原因,例如体育设施落后、体育器材缺乏、学习任务繁重、体育关注度低、不愿意活动等等,对症下药。 3、根据原因,采取对应措施。1、加快体育设施建设和更新,修建篮球场、足球场、羽毛球场等场地,让学生有活动的地理空间;2、加大体育资金投入,购买并更新不适宜的体育器材,解决学生想锻炼却没有器材的窘境;3、充分利用课外活动时间,积极主动,小活动锻炼好身体,因地制宜,解决场地限制问题;4、加大舆论宣传力度,增加学生对体育锻炼的认识,积极引导学生;5、帮助学生培养并建立积极的体育爱好,解决部分学生宅不出户的问题。
锻炼是一种习惯,其实没有什么可培养的,1,强制型,强制你做运动,并达到你每天的极限,1个月以后你会自己不自觉的参加运动,此时习惯已经养成,2,效果型,不断的鼓励,让他知道自己行,并通过递增式的锻炼让他看到效果,让他自己觉得自己行,从而自己养成习惯。
答:1、明确自我体育锻炼的目的,意义----身体是革命的本钱,无健康的身体一切都是浮云,壮志、爱情、亲情都将受到摧毁性的影响。2、调查研究,弄清大学生自我体育意识薄...详情>>
问:姐妹之间的矛盾 我和我妹都在读高三,但不同学校,她总是打电话哭诉,说她不开心,不...
答:先和班主任老师了解一下他在学校的情况,看看问题出在哪里?必要时看看心理医生,然后和她谈好,可以转到你的学校来,转学后能保证一切顺利吗?到时再怨天尤人可没机会了。详情>>