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什么叫隐藏性肥胖
我的肉比较硬，去了健身房，教练说是隐藏性肥胖，比较难减肥，请问什么叫隐藏性肥胖
在减肥的过程中，如果只是一味的用节食来达到减肥的目的，减掉的并不是原本想去除的脂肪，而是身上很重要的骨骼、血液、肌肉和水分等。也就是说，虽然体重减轻，但体脂肪率并没降低甚至增高，仍在肥胖的状态。这就是所谓的隐藏性肥胖。简单的说，隐藏性肥胖就是体重和身高的比例合适，但体脂肪高于标准值，也属于肥胖！所以不能单纯的以体重来衡量一个人是不是胖！
2***
2012-05-10 19:07:33
