其实每个人每个月都会有这么几天比较浮躁，低落的，我也是，你可以在那些时候出去外边玩玩啊，和朋友一起出去吃吃饭啊，或是看一些比较搞笑的电视剧啊，一些综合类的节目就会好一点了。放心吧，几天就过去了听一些平静、舒缓的音乐，或者画画，画画绝对能让心情平复下来，只要你真的想画~ 还可以跟好朋友聊聊天什么的~ 年轻人浮躁这是很正常的，其实让自己静下心不浮躁的方法很多…第一看书，看哲学，看励志题材的或者名著，要记住人不可以不读书，读书就要思考…第二和年长优秀的人谈心交流，要相信年长者他们的经验和阅历会让我们少走很多弯路。第三听轻音乐这个最好是你晚上睡觉前去听有助于睡眠还帮助你静心。第四看看以前的照片自己的朋友的都好，还有多交比自己优秀的人做朋友多和他们相处…
答：内心的不平静主要是由于情绪的影响，是对外界的事物的不同看法造成的，很少人能做到不以物喜不以己悲，所以只能在心理有波澜后去寻求如何能让自己平静的方法，其实这让自己...详情>>
