方法有很多。一：对自己的恋情重新审视，看是哪里出了问题，是遇人不淑呢还是自己太骄纵还是都没长大没学会珍惜；二：学会放下和转移，可以出去旅行可以开始一段新的认真 的合适的恋情或是学习；三：不要想自己得了抑郁，一天这么想你迟早真的得抑郁
去医院心理评估科测验一下吧。
难受很正常，不过没关系，你只是失去了一个不爱你的人，而对方却失去了一个至爱他的人，你赚啦
生活不止恋爱，你还有亲人、朋友关心你，别被这打败！
失恋了，心情特别不好可以理解， 但有抑郁就夸张了。恋爱不过是人生旅途的一个步骤，没那么夸张。你看看赵微，知道她当年在学校时恋爱对象吗？？？要是赵薇当年失恋也得抑郁，有她今天吗？？？她当年要死要活的男朋友现在想见她一面恐怕得通过N个经纪人提前一年预约都不一定见着。所以哈，别自己折腾自己。想开点，别和自己过不去，若干年后再回首，没准你除了说自己愚蠢——当年咋爱上这么个人，还肝肠寸断呢，啥眼光哦？？？？？？就没有别的了。实在难受听听音乐，如果可能，去旅游，没准就有一份爱情等着你哦。好运哈！！！！！！！！！
失恋了，心情当然是不会好的，但是要尽快调节让自己走出失恋的阴影，方法有二，一是做自己喜欢做的事，走出去多与好朋友在一起，二是主观上要想开点，天涯何处无芳草，条条大路通北京，天地之大，一定会有更适合你的人在等着你的。。。
先不要急着下结论，刚刚失恋，心情不好是肯定的，先尝试着调节一下自己的心情，放松，不要想太多，过去了就过去了，要向前看
