朋友，你没有那种生不如死的经历，自己海阔天空的想是不可能理解的。自杀是绝望的表现。当人的精神或者身体上承受着极大的痛苦时，死作为一种解脱痛苦的方法，便会成为当事人的选择。请你明白，没有人喜欢自杀，谁不愿意活着呢？痛苦的生存状态确实折磨考验着人的神经和意志，那种痛苦程度是超出别人想象的。如果我们周围的人能拉一把，帮助那些人，让他们的生活有一线希望、机会、曙光、温暖，大部分人不会选择自杀。如果想帮助自杀的人，说教没有任何意义，不理解和指责更适得其反，如果真的想帮助自杀的人，就给他们活下去的出路。
最简单最有效的逃避方法啊。给自己迅速的解脱。喀嚓一下全结束了
一了百了
每年的9月10日，是世界卫生组织确立的“世界预防自杀日”，借以唤起社会各界对自杀问题的关注，挽救那些试图自杀者的生命。作为一个心理咨询工作者，我们当然比普通人更关注自杀问题，以前我曾编写过“自杀 —— 严重的社会问题”，谈到过相关的问题。在今年的“世界预防自杀日”里，我们再就大家关心的问题展开讨论。
为什么有人会选择自杀? 专家们研究认为是由个人素质的因素和精神应激因素共同作用决定的。单一因素不足以使人产生自杀的意图或行为。 属于个人素质方面的因素主要有： 1、神经生物学因素。科学家通过对自杀未遂者的研究发现，这些人的大脑与正常人相比都有某些方面的生化改变。
分子遗传学研究发现某个基因可能与自杀的危险性有关。因此可以看出，有越来越多的实验证据表明自杀行为有着强烈的神经生物学因素。这也表明，自杀行为可能有遗传的基础。 2、自杀者的心理特征。这在我上次编写的文章“自杀 —— 严重的社会问题”一文中已有说明。
比如，自杀者在认知方面往往采用以偏概全的思维模式，易走极端，看不到解决问题的多种途径。在情感方面多有各种痛苦、焦虑、抑郁、内疚等，长期受这种情感的折磨，以至难以忍受。 3、本人患有躯体疾病或精神疾病。据研究在自杀死亡的人中患有各种躯体疾病的占25%~75%，尤其是一些慢性和难治的病（如癌症）是自杀的重要危险因素。
研究还表明，有50%~90%的自杀死亡者可以诊断为精神疾病患者。其中抑郁症是自杀者最常见的精神疾病，约有15%的抑郁症患者最终死于自杀。精神分裂症约有10%最终死于自杀。约有15%的酒精依赖者最终死于自杀。 属于精神应激方面的因素主要有： 1、家庭、婚姻关系方面。
没有稳定、和睦的家庭、婚姻关系的人自杀率高于家庭关系和谐者。表明正常的家庭和婚姻关系可以减少自杀行为的发生。 2、社会经济状况也是导致自杀的一个因素。经济条件差、失业者的自杀率高于一般人。 3、重大的负性生活事件可成为自杀的直接原因。诸如离婚、亲人去世、个人财产、名誉、地位受到损害，失业、入狱等可能导致自杀行为。
＂生命诚可贵＂。 一个人自杀会给多位亲人带来痛苦和不安。又有许多自杀者是因为一时的冲动而选择自杀，如果他有时间认真思考一下也许不会这样偏激。为此，需要社会各界联合起来，共同关心那些可能自杀的人。给他们以关爱，给他们以正确的知识，给他们以信心。
关心企图自杀者，政府有着重要的责任。据了解我国正在酝酿制定国家预防自杀计划，以减少自杀和自杀未遂，减轻自杀给社会造成的创伤。 中国人口约占世界人口的五分之一，自杀人数则占世界自杀人数的四分之一。与其他国家不同的地方是，中国的农村人口自杀率是城市人口的３倍，女性自杀率高于男性。
据统计，中国每年有超过１５万妇女死于自杀，１５０万妇女自杀未遂。 这么惊人的数字确实应该引起人们的更多的关注与思考。不可否认，当前我国处于社会转型期，在经济飞快发展的过程中，也出现了贫富差距加大、经济变动不测的状况。在文化和思想方面各种思潮都有，人们在一定程度上显得迷惘和不安，这些都是社会方面的原因。
我们建设有中国特色的社会主义是要建立一个共同富裕、文化发达、人民安居乐业的社会，自杀率高是不正常的现象。 除了政府、各社会团体的努力之外，我们每一个人都要关心身边的同事、朋友、亲属，关心他们的心理健康，当发现他们出现上面所列的有可能导致自杀的因素时，应该引起高度重视，并设法防范。
有效的方法之一就是提醒、督促他们寻求心理咨询师的帮助。因为一个人自杀通常经历“情绪极度低落——有了自杀的想法并制定自杀的计划——付诸实施”这样一个过程，心理咨询师可以对其心理状况进行评估，然后有针对性地进行帮助与辅导，使其改变情绪，放弃自杀想法而采取其他积极的行动，克服困难度过难关。
必要时，心理咨询师还会与企图自杀者的亲属、单位联合起来，共同开展工作。
很多人不是喜欢的问题，而是迫不得已。
自杀的人各不相同，但很大一部分患有精神抑郁症，当然还有是冲动之下干了蠢事。患有抑郁症也是可以治疗的。只要早发现，本人肯配合，一般是不会发生悲剧的。
答：自杀者的心态: 世间没有可留恋的东些,包括亲情. 世间没有可挽回的东些,包括信仰. 世间没有可拯救的东些,包括灵魂. 自杀者都是一些能思考的人,绝不是傻子或呆子...详情>>
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