产后如何快速恢复身材？

生完孩子后很胖，我想知道怎么样才能很快的瘦下来（在3.4个月内）？听人说，在月子里减肥用处很大，可是家里的大人都说月子里一定要吃好，该怎么办呢？以及纤体的产品哪种效果好些？减肥药可以吃吗？

丫*** | 2005-10-10 15:52:49

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都*** |2005-10-10 16:29:29 73 8 评论

我觉得生完小孩最明显肥胖的地方就是腹部了.你是腹产的还是自然生产的?如果是顺产的话,过完40天就可以在家做呼拉圈啊,一天两次,刚开始不要太累,以后慢慢提升次数,要坚持,大慨１个月就见效了.还有食物方面也要控制好,多吃水果和蔬菜，少吃油腻．我就是这样保持身材的，我小孩今年已经３岁了，但是我的身材一点也没变．特别是腹部，还是跟以前一样的平．你可以去书店买一本关于坐月子的书啊，里面也有教人怎样保持体形的...

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