1、多做运动、满月后最好自己带小孩
2、少吃油腻（当然奶也会清淡一点，要是怕孩子营养不够可以辅以牛奶、奶粉）
3、最好过十个月或一年断奶，母乳喂奶的好处我就不多说了，其中一点就是也是恢复体形的好办法
以上是我的切身体会，虽然我和我女儿都属于营养不良型，不过体质好的很！！！
上网找呀。
合理进食，带孩子的同时做些健身操。
现在各大妇产医院都有专门的体形恢复科！你可以到附近的大医院咨询下啊！到医院的好处就是花钱不多，但是肯定是专业的哦！
多做运动
主要是坐月子的时候不能吃的太营养了， 还有坐月子的时候把小腹部用一条没有松紧的宽带子勒紧，我用这个办法的，现在腰围1尺9。
最好也是最难坚持的方法就是运动和节食。
给孩子断奶！宝宝最多吃6个月母乳就行了。我的两个女儿，我的外孙女都是这样的。都很健康
节食、运动
我姐姐刚生了小孩,是剖腹产的,生完孩子后肚子还是很大,应该怎么办?
关注一下
经常做一些户外运动,比如散步,另外在恰当的时候断奶
对的，断奶，我有经验，怀孕胖了50多斤，现在体重已经完全恢复了
我有让你三个月恢复的办法。不知你有没有经济能力，我们是韩国的公司生产的内衣不是紧束的那种。它不是减肥的作用，一般减肥的产品都会减掉肌肉，这种内衣是完全塑型的。效果非常好。韩国新生活公司才上市的高科技产品。有意的话联系我0377－66769587
自然分娩有助于体形恢复!
给孩子断奶！宝宝最多吃6个月母乳就行了。我的两个女儿，我的外孙女都是这样的。都很健康。
