关于锻炼肌肉我用哑铃练完后，第二天总是右胳膊更疼，这是不是说明我爱问知识人

关于锻炼肌肉

我用哑铃练完后，第二天总是右胳膊更疼，这是不是说明我右胳膊用了更多的力？
长期下去会不会肌肉左右不对称？

h***

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　　不会的，你的胳膊因锻炼而酸痛是好事，只要坚持下去，肌肉一定发达。不必担心，不要间断。
　　祝你成功！

s***

2005-10-15 07:02:01

160 78 评论

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疼?疼是坏事,酸涨才是好事,你必须休息几天然后再锻炼,不然会适得其反.
还有,只要你动作做标准了,那就不会存在左右肌肉不对称的情况.

j***

2005-10-15 08:40:56

166 85 评论

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