国家有明确的规定，既保护居民住宅合法采光权，同时，若新建筑遮阳时间控制在允许的范围内，属于合法遮阳，国家也保护建设方的权益。以何种标准判断采光权是否受到了侵害，法律条文中没有作出明确的规定，主要是根据以下几种情况来作出判断：《城市居住区规划设计规范》明确了城市最低采光标准，国家标准还规定了“间距系数”。
  济南市规定：1、建筑高度36米以上(含36米)的高层建筑与北侧居住建筑的日照间距，应当不小于该高层建筑相对高度的0。7倍，同时满足北侧居住建筑居室在大寒日有效日照时间不少于1小时，但最小建筑间距不得小于36米；2、建筑高度24米以上(含24米)36米以下的高层建筑与北侧居住建筑的日照间距，应当不小于该高层建筑相对高度的1倍，同时满足北侧居住建筑居室在大寒日有效日照时间不少于1小时，但最小建筑间距不得小于30米；3、建筑高度24米以下的多、低层建筑与北侧居住建筑的日照间距，在新建设区不小于该建筑物相对高度的1。
  5倍，在旧城改造区不小于该建筑物相对高度的1。3倍。 
附国家标准::
  住宅日照标准应符合一定的规定，对于特定情况还应符合下列规定：
（1） 老年人居住建筑不应低于冬至日日照2小时的标准；
（2） 在原设计建筑外增加设施不应使相邻住宅原有日照标准降低；
（3） 旧区改建的项目内新建住宅日照标准可酌情降低，但不应低于大寒日日照1小时的标准。
  
气候区划 Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、VII气候区 Ⅳ气候区 Ⅴ、Ⅵ
气候区 
大城市 中小城市 大城市 中小城市 
日照标准日 大寒日 冬至日 
日照时数(h) ≥2 ≥3 ≥1 
有效日照时间带(h) 8～16 9～15 
计算起点 底层窗台面 
注：1、建筑气候区划应符合本规范附录A第。
  0。1条的规定。
2、底层窗台面是指距室内地坪0。9m高的外墙位置。
  住宅正面间距，应按日照标准确定的不同方位的日照间距系数控制，也可采用表5。0。2—2不同方位间距折减系数换算。
　 0°～15°(含) 15°～30°(含) 30°～45°(含) 45°～60°(含) ＞60° 
折减值 1。
  0L 0。9L 0。8L 0。9L 0。95L 
　　注：1、表中方位为正南向(0°)偏东、偏西的方位角。2、L为当地正南向住宅的标准日照间距(m)。3、本表指标仅用于无其它日照遮挡的平行布置条式住宅之间。
 
有具体标准,所以根据纬度不同,你的房屋高度不同,距离是不一定。
  但是只要保证在冬至那天,他们家的屋墙根能被太阳晒两个小时即可。