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请问有什么减肥的要放吗？
我的脸肥,腿肥,还有胳膊肥,腰不肥,要只有2尺的要,请问有什么减肥的要放吗、
健康指导：目前减肥的方法很多,如运动 节食 药物等 ,可能多种尝试没有效果 才想到饮食减肥来做。饮食结构要合理，饮食清淡，注意膳食平衡，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少食煎炸食品；少吃煎炸等食物；避免高热量食物；忌食干燥食物；如油炸、甜点、蛋糕等少吃.
y***
2016-09-11 01:56:54
