怎样改善心理素质?

请问心里素质不好通过什么方式改善呢?

s*** | 2006-04-21 23:08:18

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一*** |2006-04-21 23:16:26 56 6 评论

您好！听听音乐或是找朋友聊聊天。再就是学会积累，把每一天做的事情都写下来，一个人的时候想想今天我都做了什么？明天还要做什么？有计划有目的的进行实施，再有就是在一张纸上写下我都做错了什么，哪些话说的有些不大对，哪些事在工作中做的不够好，这样慢慢的就会克服了，自然就会好了。尝试到大的KTV去卡拉OK，放声歌唱，哪怕唱的走调。主要的一点无论什么一定要试，只有试过才能让自己更快的融入社会，找到最亮的自己！

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其他答案（共4个回答）

多参加体育活动,因为体育活动可以锻炼人的意志。
多结交乐观的朋友，因为朋友可以给你积极的影响。
多看人物传记书籍，因为它可以拓宽你的心胸、视野。

r*** | 2006-04-22 11:30:34 36 11 评论

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多看看蓝天白云大海~
片*** | 2006-04-22 10:55:08 22 15 评论
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心理素质不好分很多方面 不知道你说的哪一种 总体上说可以养成开朗的性格 心胸宽广 多读多看积极向上乐观的电影电视书籍  也要通过平时的阅读开阔自己的知识面   培养自己多种爱好  用俗话说就是会玩 从一点一滴进行养成 从身体上可以多进行户外活动或者集体活动 可以参与适当的冒险活动比如爬山 等等   希望对你有所帮助

c*** | 2006-04-21 23:32:27 49 8 评论

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书中自有劝解言，多读一些大气磅礴的文章，定能提高你的接受能力化解你的愁虑！！！！！！！！

吴*** | 2006-04-21 23:22:24 18 14 评论

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