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在大家讨论和发表意见和建议的时候 我有时候有想法 可是不敢说 怕说出来如果幼稚的话大家会笑话我 从次把我当小孩看 然后否定我的能力
这没什么,不过是你太顾虑别人的想法了,其实不用太在意别人,因为自己是给自己活着的 你无牵无挂的生活,你的生命就会很开心,别人也会分享你的喜悦.你愿意分享,你也乐于给予,但首先你必须停止顾念其他人,以及其他人对你的想法 因为有了这种顾念,谁都会很不自在,谁都不放松.因为他们也在顾念别人,好象每个人都跟在另一个人后面 参考意见:许多人都在避免冒险,因为担心万一失败会出丑,我们...
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这没什么,不过是你太顾虑别人的想法了,其实不用太在意别人,因为自己是给自己活着的 你无牵无挂的生活,你的生命就会很开心,别人也会分享你的喜悦.你愿意分享,你也乐于给予,但首先你必须停止顾念其他人,以及其他人对你的想法 因为有了这种顾念,谁都会很不自在,谁都不放松.因为他们也在顾念别人,好象每个人都跟在另一个人后面 参考意见:许多人都在避免冒险,因为担心万一失败会出丑,我们太想得到别人的肯定与喜爱,这样变的畏首畏尾,又会有什么成就呢? 有时候即便我们成功了还是会被人批评,既然这样,就算错了又有什么了不起的呢?
没有第一次就没有最后的成功.勇敢地面对这每一次的第一次吧!相信自己总有成功的那一天.
说好听点你是自尊心比较强 说难听点你就是爱面子 以前我也是这样的 多接触一些性格比较外向的朋友 环境会造就你的
给你讲一个寓言故事吧: 逃避的寓言:小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们一定要摆脱它。” 然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。 心理点评 这个寓言说明,一...
给你讲一个寓言故事吧: 逃避的寓言:小猫逃开影子的招数 “影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们一定要摆脱它。” 然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。 心理点评 这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。 因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负性事件。但是,一旦发生过,这样的负性事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。 但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 专家说,99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。 还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。 除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。 真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。” 切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。 一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。
你是一个自尊心很强的人. 你可以多观察一下身边的朋友,或者当时大家的发言,是不是都很合理或者完美呢?另外考虑一下,你是不是小孩子,是靠你发表一个意见来看的吗?还是你长期生活中的表现更重要些.都是朋友,都很了解你,你是怎么样的你,是不是大家都已经有了印象. 另外发言的时候,在别人发言之后再发,是不是就可以在参考别人的基础上发言,就会避免失误呢?另外讨论本身也没有对或者错,不然就不是讨论了.你...
你是一个自尊心很强的人. 你可以多观察一下身边的朋友,或者当时大家的发言,是不是都很合理或者完美呢?另外考虑一下,你是不是小孩子,是靠你发表一个意见来看的吗?还是你长期生活中的表现更重要些.都是朋友,都很了解你,你是怎么样的你,是不是大家都已经有了印象. 另外发言的时候,在别人发言之后再发,是不是就可以在参考别人的基础上发言,就会避免失误呢?另外讨论本身也没有对或者错,不然就不是讨论了.你说呢? 建议增加自信.