怎么练习网球更能提升技术？

提升网球技术既要有针对性的动作训练，比如反手击球、正手击球、发球、接发球等，也要对应地提升体能，进行仰卧起坐、蛙跳等动作，增强核心力量。我在One Affinity Tennis体验馆学习网球，这两方面都能兼顾，那里有Tennispot网球模拟器可以练习发球球速、正手、反手、AI对打等技术动作；还有高端的SIMI动作捕捉和分析系统，可以对运动行为、步态、战术进行记录分析，高效提升技术和战术；也有健...

提升网球技术既要有针对性的动作训练，比如反手击球、正手击球、发球、接发球等，也要对应地提升体能，进行仰卧起坐、蛙跳等动作，增强核心力量。我在One Affinity Tennis体验馆学习网球，这两方面都能兼顾，那里有Tennispot网球模拟器可以练习发球球速、正手、反手、AI对打等技术动作；还有高端的SIMI动作捕捉和分析系统，可以对运动行为、步态、战术进行记录分析，高效提升技术和战术；也有健身器材可以锻炼核心力量，所以技术提升比较快。在这里可以秘密练兵，网球技术提升之后就可以在朋友面前炫耀一下了~