正常情况下，13－15岁的中学生睡眠时间为8－10小时，高中学生为8小时左右。一般中午休息20分钟左右
最佳睡眠时间7-8小时，当然因人而异，对于精力旺盛人来说只要第二天不觉得困乏而影响生活和学习或工作，其实睡5-6个小时也是常有的，如果要备考的童鞋或者考证大军来讲，按照自己的实际情况来。
8小时 但是又有心理学研究表明，睡眠时间的减少，并不意味着睡眠质量的降低，有4个小时的睡眠就够了。 往往我们认为睡少了精神不好，是因为我们被传言中的睡眠不足导致的问题吓坏了，是担心睡不好所致。
10点睡觉,6点起床
一般的儿童的睡眠时间在14-18小时，当他们成长到12、13岁时，他们的睡眠时间逐渐和成年人相同，一般在8小时左右。但每个人的睡眠时间又因人而异。如果一个人觉得精神恍惚、没有精神、无法集中注意力等等，那也可能是因为睡眠不足。
答：应该得睡十五六个小时左右吧详情>>
问：睡懒觉会影响男人的性欲么睡懒觉睡醒了在睡 会影响男人的性欲么
答：一般来说睡觉对恢复体力很有好处,所以应该对恢复性欲是有好处的.但刚睡醒.精神还不那么集中是会多少影响性欲的.详情>>
问：排卵期表我是7月21日来的例假，请问多少号是排卵期呢，一般例假都提前4－5天左右
答：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数 14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，...详情>>
