我想用窝小芽的1357均衡膳食法则来搭配宝宝的饮食，可以给我一些建议吗？

时*** | 2024-05-04 13:27:24

全部答案（共1个回答）

当然可以！根据窝小芽的“1357均衡膳食法则”，首先要让宝宝每天有规律的三餐，早餐可以简单一些，如母乳或配方奶搭配一些易消化的谷物；午餐和晚餐则可以逐渐引入蔬菜泥、肉泥等更多样的食物。此外，上午和下午可以安排一些健康的加餐，如水果泥或酸奶。在选择食物时，尽量让宝宝吃到五大类食物，7天不重样，这样可以让营养的均衡。记住，每次引入新食物时都要看一下宝宝的反应，让没有过敏反应。

z*** | 2024-05-04 13:30:30 0 0 评论

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