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腿和屁股贴墙每天坚持半个小时这样可以瘦腿吗？

躺在床上倒立.腿和屁股贴墙每天坚持半个小时这样可以瘦腿吗？怎么样还可以快速瘦手臂？急.

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病情分析： 那种健身方式对身体应该是有好处的，但对于腿的减肥应该没什么效果的。
意见建议：倒立着，腿部基本不动，相当于不锻炼，不会对腿的瘦有帮助的。如果想瘦，就应该增加锻炼才可以的，包括手臂。

2017-06-29 07:25:40

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