我是一个17岁的在校学生 ,身高1.6 , 体重110斤, 我总觉的自己很胖 , 所以为了减肥不吃早饭 , 和午饭 同学都说这个对身体不好 , 我想问问 他们说的对么``?
人如果可以不吃饭，那世界上还有吃饭这回事吗？ 再说你不吃饭别说营养跟的上跟不上了，听课听不好，上学上的什么意思啊，别把减肥当成第一位 一定要吃早饭！！ 晚饭可以少吃，或者吃点水果
不好! 不吃饭是可以减肥,但是长期不吃会缺乏营养,皮肤也会变得不好的. 你应该用更科学的减肥方法. 不吃饭减肥虽然可以瘦,但此方法需要一段时间才会减脂肪,而且最重要的是当你再吃的时候,会反弹很快,会更胖. 因此很不可取! 可以少吃,但不能不吃,不要吃糖和油腻的,晚上少吃,两个礼拜就会看到效果.
当然对身体不好了，你可以试试少食多餐。
不吃饭到后面会更胖哦，你怕不怕。 人体是一个精明的计算库，如果你不吃饭，人身代谢就会下降，身体就会做保存脂肪的动作。也就是说让你的脂肪不易消耗。慢慢的越积越多 想要健康的减肥，最好的办法是吃高营养而且要均衡的食品，多做运动。
当然对身体不好啊，这个我是有亲身体验的，我以前也是很胖的，比你还要重呢，上大一的时候就自己拼命减肥，用的方法就是节食加大量运动，虽然现在减下来了，但是引发好多不好的情况，比如我现在很容易中暑，太阳稍强一些就不行了，而且现在有严重的便秘。所以我希望你能找到一个更好的方法减肥，早饭一定要吃，晚饭可以用水果代替。
他们说得对啦！
