老年人怎么补钙？
老年人怎么补钙,老年人补钙吃什么好,老年人补钙哪种好?:
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
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2016-08-13 14:30:34
问：老年人应该怎么补钙,老年人补钙吃什么,
答：病情分析： 你好，(1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500...详情>>
问：中老年人如何补钙效果好？我的朋友介绍我
答：到底是采用药补还是食补，得看缺钙的程度来决定。比较轻的可以食补，较重的以药补为主，一般应食补、药补同时进行效果好。 最补钙的食物－－ 乳类： 牛、羊奶及其奶粉、...详情>>
问：中老年人吃什么滋补品比较好？中老年人吃
答：我看每天喝牛奶是最好的补钙方法详情>>
问：老年人补钙哪种好
答：详情>>
问：成人补钙吃什么钙片好,我想自己补补钙,
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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