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谁能告诉我怎么减肥呀?
谁能告诉我怎么减肥呀?胖得不行了谁能告诉我怎么减肥呀?胖得不行了
跪地叉腰
男***
2016-03-04 01:16:56
关于减肥我很有经验。建议精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不要吃高热量的食物,还有碳酸饮料,多吃豆制品、蔬菜,做到少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽。多运动,比如游泳、跳绳、有氧操,都很消耗脂肪。(希望可以帮到你,如若对回答满意,请给个好评,嘻嘻,码字辛苦,谢谢你的采纳,好人一生平安。)
我***