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1什么是酸性体质， 2酸性本质对人体有什么危害， 3酸性体质是怎么造成的， 4如何治疗酸性体质；有哪些药物和食品可以治疗酸性体质
什么是酸性体质: 正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。 酸性本质对人体有什么危害? 与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。 当人...
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什么是酸性体质: 正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。 酸性本质对人体有什么危害? 与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。 当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有6.8~6.7时，人就会死亡。 人体酸性化是如何产生的？ 母体内的羊水和婴儿的体液大都是碱性的，为什么时间一长导致成酸性体质呢？ 造成人体酸化的原因主要有五种： 饮食结构不合理 随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低，酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物； 反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸却是碱性食物。碱性食物一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等；我们常吃的鸡、鸭、鱼肉、蛋，米、面、油糖、酒等等都属于酸性食物。 科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，而我们的日常习惯却是3：1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。 1.运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高，人们追求生活享受，以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。 2.过重的心理负担 有关科研机构曾做过这样的实验：把二只小白鼠放在二个笼子里，一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上，然后用一根小棍去骚扰它。一个月后发现，蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化，第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙。可见在高度紧张、高度压力的情况下，生物体会出现严重的酸性化。 科学家还发现，当一个人发脾气的时候，尤其是暴怒的时候，他呼出的气体是有毒的。由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。 3.不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。 4.生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。 ±环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。 治疗酸性体质 酸碱食物比例保持二比一 有酸味的食物，如柑桔、柠檬、苹果和醋，含有丰富的有机酸，有机酸的酸味醇和，与其它味感特别是甜味适当配合，形成独特的风味，为人们所喜爱。酸味还有营养学上的意义，在消化道内，这些有机酸营造一种酸性的环境，有利机体对食物中无机盐的吸收，使钙、铁、锌等形成溶解状态的无机离子，容易进入肠粘膜细胞，吸收率成倍提高，所以经常食用酸味水果和品尝糖醋 类菜肴，有助于人体对无机盐的摄入。 人类血液的正常PH值为7.4，呈微碱性，这是机体各种生理活动所需要的最佳条件。可是食物能影响血液的这一PH值，食物成分在体内参加新陈代谢反应后，如果生成酸性代谢产物，则影响血液PH值偏向酸性，这类食物被称为成酸食物，长期大量进食就有可能使血液PH值保持酸性，形成酸性体质，不利健康。而酸性体质是导致亚健康状态的主要原因，据统计，有70％的疾病易发于酸性体质的人群。酸性体质的儿童，钙的消耗增加，龋齿发生率高，烦躁多动，注意力不易集中，反应能力差，容易发生精神障碍，影响正常身体发育和学习。 相反的一类是成碱食物，它们在体内生成碱性代谢产物，能中和抵消成酸食物的影响，使血液保持正常的微碱性，防止形成酸性物质。 成酸食物有大米、小麦、肉类、蛋类、食糖和酒等，成碱食物主要是海藻、蔬果、水果。酸味水果属于成碱食物，这是食品化学上两个不同的概念，水果含有的有机酸是碳氢化合物，在体内氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，因此不是成酸食物。在日常膳食中，不爱吃蔬菜的人，摄入的多是成酸食物，逢年过节，美酒佳肴更是成酸食物，这对健康不利。 养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果等成碱食物，使膳食结构中，成碱食物与成酸食物保持二比一的格局，有利保健养生。 常见食物的酸碱性： 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性 火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、 马肉等。 弱酸性 白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性 萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品。
酸性体质是指血中PH值偏低，人体正常PH为7.35左右,酸性体质通常为血中H+离子偏高和或钙离子偏高,所以说主要的因素是身体代谢个体不同所致,正常情况下跟饮食和精神因素有关 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、...
酸性体质是指血中PH值偏低，人体正常PH为7.35左右,酸性体质通常为血中H+离子偏高和或钙离子偏高,所以说主要的因素是身体代谢个体不同所致,正常情况下跟饮食和精神因素有关 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。 此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化。总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失常会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。 1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。 2、不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物 留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。 3、要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢， 氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。 4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康
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以上朋友已经对酸性体质进行了非常详细全面的阐述,我只是补充一下如何纠酸的问题:如前面所述,酸性体质与人的饮食有很大的关系,这样的人的身体素质相对要弱,免疫力也低,癌症患者大部分都是属于酸性体质.纠正酸性体质其实是非常简单的事情,只要在补充一些碱性物质就可以起到中和作用.在饮食过程当中来进行膳食调整当然是最好的办法,只是在目前,食物的营养物质在摄入吸收方面不是很理想,为了快速达到纠酸的目的,建议还是...
以上朋友已经对酸性体质进行了非常详细全面的阐述,我只是补充一下如何纠酸的问题:如前面所述,酸性体质与人的饮食有很大的关系,这样的人的身体素质相对要弱,免疫力也低,癌症患者大部分都是属于酸性体质.纠正酸性体质其实是非常简单的事情,只要在补充一些碱性物质就可以起到中和作用.在饮食过程当中来进行膳食调整当然是最好的办法,只是在目前,食物的营养物质在摄入吸收方面不是很理想,为了快速达到纠酸的目的,建议还是服用保健产品效果比较好,又快.我们经常服用天狮的"甲克质",效果就非常好,你也不妨用用.再有问题,可以直接跟我联系.
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健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ?的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体...
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 ?的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质 。当人的体液PH值低于中 性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有6.8~6.7时，人就会死亡。 造成人体酸化的原因主要有五种： 1饮食结构不合理 随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。还有1运动不足导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。2过重的心理负担。3不良嗜好。4.生活不规律。都导致人体体质的酸性化。 保持体内酸碱平衡对健康至关重要。 克服以上缺点，就可防止人体酸质化。
什么是酸性体质？简单的说是人体内的碱性物质不足。我们的身体处在健康状态时，血液的酸碱值(ph值)大约在7.35~7.45之间，呈微碱性。当我们的饮食中若大量摄取酸性食品时，在身体代谢后，其中的磷或硫，可能在体内形成磷酸或硫酸，但在人体内的各种系统都必须保持它原来的恒定，因此身体会利用大量的碱性物质来中和酸性物质，而使得人体内的碱性物质不足，此时的血液 ph值可能略小于7.35，偏向于7.2时，则会...
什么是酸性体质？简单的说是人体内的碱性物质不足。我们的身体处在健康状态时，血液的酸碱值(ph值)大约在7.35~7.45之间，呈微碱性。当我们的饮食中若大量摄取酸性食品时，在身体代谢后，其中的磷或硫，可能在体内形成磷酸或硫酸，但在人体内的各种系统都必须保持它原来的恒定，因此身体会利用大量的碱性物质来中和酸性物质，而使得人体内的碱性物质不足，此时的血液 ph值可能略小于7.35，偏向于7.2时，则会造成酸性体质。 首先提出酸性体质的人是日本大阪大学的片濑淡博士。他把碱性食物钙的缺乏时的症状，称为「酸性症」。他认为酸性体质容易有骨骼脆弱，贫血，大动脉弹性差，肝功能下降，肠胃蠕动减缓，容易造成便秘的情况发生，这些情况正是造成高血压、心脏病、痛风、糖尿病…等成人病的主因。这些论点，在他之后有许多的研究中均有证实。 为什么形成酸性体质？ 造成酸性体质根本的原因是体内的碱性物质不足，除了碱性食品摄取不足之外，体内消耗量太大也会有影响。因为现今的物资充裕，动物性的食品摄取增加，而工业发达造成污染，水质、空气的变化，使得地球生态改变，农业上也多用一些化学肥料与农药，使得农作物中的酸性物质增加，在在都是影响身体形成酸性体质的原因。 预防或改变酸性体质，则要靠多摄取碱性食品，让体内血液中的PH值保持弱碱性，身体才能常保健康。芦荟汁富含多种维生素及矿物质，是最佳碱性饮料之一。
