我想你是不会为了减肥而葬送你的健康。 所以千万别打减肥药的主意。 我的建议是——你可以试试“拔罐减肥” 拔罐减肥安全,无毒副作用,不返弹,易操作,速度快,不节食,不腹泻。 它的减肥原理就是通过刺激经络腧穴，来调整下丘脑-垂体肾上腺皮质和交感-肾上腺髓质两大功能。加快基础代谢，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗。 你想丰胸，它可以刺激你的穴位来起作用，而且不要1星期就能有明显的成效了~ 当然不会拔在胸部的啦，穴位可以是背部的。。。 不知道你是那里人，但我想那里都能打听的到 拔罐减肥。 那么我祝你减肥成功，越来越美丽哦~
首先，我不主张药物减肥！也不主张药物丰胸！一般药物都是肝脏解毒、肾脏排泄，故有可能损伤肝肾，引起药物性肝炎、间质性肾炎；而且还费钱。 建议走路上班！ 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105； 或=身高(厘米)-100*0.9(男性)或0.85(女性) 超过10%-20%为超重，大于20%为肥胖。 减肥方法： 1、低盐、低脂、低热量饮食；2、主食每餐不超过二两，不要热食；3、不饮酒，不吃零食；4、加强运动；5、不要长时间坐在电脑旁。请看我的《饮食篇》：常见食物热量及蛋白质含量表1-7 我是肾脏内科医生，开了一个医疗健康教育博客，有一个《肥胖专题》，也许能对你有帮助，可以给我留言。 主任医师程晓霞的BLOG
旗人的茶加胶囊不错,不会腹泻,若配合节食效果会更好
姗拉娜是最有效的拉，擦腹部，减掉小肚腩，擦腿部，减掉萝卜腿。想瘦那里就擦那里。
曲美，好象还不错
1、康宝莱非常安全、无任何副作用 康宝莱产品由草本植物提炼萃取，不含任何药物成份，连孕妇和哺乳期妇女以及儿童都可以使用。 2、康宝莱减肥不反弹 康宝莱产品畅销世界25年，一直靠口碑宣传,如果反弹问题解决不好能发展到现在62个国家4500万满意客户吗?而且年销售达到了25亿美元，是世界上销量最大的减肥产品。
3、康宝莱减肥效果看得见 康宝莱彻底燃烧体内多余脂肪，重点锁住水分和蛋白质，攻克了局部减肥这个世界难题，成功塑造迷人美妙身材，这就是为什么女士特别钟情于康宝莱的主要原因。 4、康宝莱是真正的健康减肥 康宝莱是世界顶级营养食品，其细胞营养专利技术非常全面、而且均衡的补充人体每一个细胞所需的所有营养成份，在减肥的同时精力更充沛、皮肤更润泽、越减越健康。
5、康宝莱减肥更经济 康宝莱的每种产品都是非常好的营养补充品，组合起来又是非常好的减肥品，康宝莱减肥针对不同的个体差异使用不同的组合，让减肥更合理，针对性更强，减肥更经济。最重要的是使用康宝莱减肥一劳永逸，您不需要再为减肥投入了。 6、康宝莱减肥不节食 康宝莱提倡减肥不能节食，在减肥的时候更应该注意营养全面的饮食，您还可以照常享用您喜欢的食品。
7、康宝莱对疑难肥胖有奇效。康宝莱对家庭性肥胖、病理性肥胖、产后、术后肥胖有奇效，其草本精华可以提高人体的基础代谢率，不仅减肥效果好，还有利于身体康复。 8、康宝莱减肥更科学。人体脂肪的堆积是一个缓慢的过程，因此减肥不能只图快，象脱水机一样对身体伤害非常大，国际营养专家认为康宝莱的减肥过程最符合人体的代谢需求，是最科学的。
9、康宝莱减肥无禁忌，使用康宝莱的产品减肥没有任何禁忌，不管是女性生理期，还是产后哺乳期、病人服药期、术后恢复期都可以照常使用康宝莱的产品减肥。 。
螺旋藻减肥也不错，很健康的．每次饭前半小时吃８粒螺旋藻，能控制食欲又能补充充足的营养．就算是不减肥也可以吃，用来平衡身体所需的营养素． 还有一个方法就是每天早晚喝一碗豆浆，不但能保持身材还能抗癌
去游泳啊~~~
你不知道姗拉娜吗？很好用
1.中医与西医不约而同都有医师提出减肥术，西医用冰敷，中医用推拿。有西医发表用冰袋绑在肚子的冰敷法减肥，据说可以加速脂肪燃烧，但是必须配合运动，例如绑着冰袋跑步。另外中医则以推拿的方法来减肥，才半小时的时间，一位女士的腰围就从32?际莩?1?迹杂诩醴剩褂谜叨妓担故墙】抵匾?
我朋友的减肥办法非常有效。
我建议不要想在短时间内减肥，因为人体是一个系统，牵一发而动全身，心脏的负荷突然减轻也容易出问题。
办法1、增加膳食纤维：排除体内尤其是肠子上面的毒素；
2、补钙：充足有效的该可以增加肠壁的弹性，促进消化吸收以及毒素的排出，另外钙离子还可以使脂肪酸、胆固醇等尽可能少的在体内停留。
3、补充维生素B:维生素B可以将脂肪“燃烧”、转化。
4、最重要的是：健康的生活方式。每天早晨喝一大杯水，不仅有利于美容，还可以加速体内废物排除。在醒后一小时之内吃早点，早点一定要吃，而且要有营养，比如牛奶、豆浆、鸡蛋等。不建议吃油炸食品。晚餐要在睡前三小时以外吃，减少入睡后心脏负荷。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的美眉，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 (IQ& 想减肥呀？ 我给你一个建议而且是免费的 就是 多做运动，限制饮食（贵在坚持呀） 药品是可以减下来的（而且是很快的），不过会反弹的 一旦不用了反弹不说，还会更增加你原来的体重 以上是我的建议
亲身体会减肥经历. 三个月来一直用甩脂机,感觉真的有效果,而且很明显. 每天30分钟,分饭前三次使用,每次10分钟. 体重从136到了102.以前胃部位挺出来的凸凸已经很明显消失.
蜂蜜加米醋既美容又减肥，还没有副作用，长期食用有益健康。
我推荐你一种减肥产品，绝对没有副作用，孕妇都可以食用的，每个月减5-10斤，在美国已有25年的历史，今年才进入中国，我是因为生完孩子后比较胖，一直很发愁，后来经朋友介绍使用了这种产品吃了两个月掉了16斤，而且身材比怀孕前更好，如果你也想和我一样变得健康漂亮就与我联系吧，我会帮助你的
还是不要吃药的好 “是药三分毒” 建议你多加煅炼 睡觉前喝一杯奶 坚持下去 你会身体又好又能减肥
你最好不要用这些产品，因为它存在健康危险，国家将在最近禁止这些产品的广告宣传．可见国家是非常重视这些产品给人带来的健康问题，所以我建议你最好是从食物和运动中达到减肥的效果，因为这是比较健康的．多吃水果，蔬菜（绿叶蔬菜）豆制品等加上运动相信就可以达到你所要的效果，千万不要听从广告，这是非常要命的危险，
说句实话吧..其实减肥产品基本都有副作用的 建议你花些钱去健身房请教练指点指点.. 给你安排营养套餐 还有适量的运动.. 相信你很快就会减肥成功的
