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高血压人锻炼最适合什么时？

高血压人锻炼最适合什么时间

平*** | 2014-04-15 07:08:30

全部答案（共1个回答）

不同高血压病人应当按照自己的身体条件，如血压、控制情况，安静时心跳次数、年龄以及有无心脏、脑、肾脏病变等，合理选择运动
1）高血压病人的血压有“晨间高峰”，晨练有危险，应避免！下午4时锻炼最合适
　　（2）饭后不要立即锻炼，要休息一刻钟再锻炼，即“饭后歇一刻（钟），再来百步走，助您活到九十九！”

丁*** | 2014-04-16 07:55:54 232 126 评论

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