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高血压的病人一定不要早上锻炼,尤其是在早上6点到8点这个时间段,这是个高危时段。要锻炼的话最好在下午四五点钟,晚上也可以。
当然可以拉 是需要经常锻炼身体的 前提是要把血压控制正常 不要有危险时去运动