想买个哑铃锻炼！
怎么选择一个适合自己的哑铃？可调节的好不好？多少钱一个？
锡华： 你好，如果你是男的，那么选用活动式的好（一般的一百元左右，镀镍的150－200元左右），这样可以根据锻炼的进度调节哑铃的重量。增强锻炼的效果。如果你是女的选一个适中的就可以了。因为女性的锻炼不需要增加肌肉。
横***
2006-08-11 20:49:59
大概每公斤8元。 你要是平时不怎么锻炼的话那就先买那种可调节的 这样可以根据自己的实际情况来锻炼.
望***
2006-08-11 17:10:08
问：想买哑铃帮忙推荐一下本人172CM
答：单只5千克的就可以．当然你锻炼的过程是增加肌肉的过程更是增加力量的过程． 主要是训练方法，给你几条建议：（1）要注意循序渐进，千万不要有造成什么内伤；（2）按照...详情>>
问：想知道广州哑铃的价钱～我想买个哑铃锻炼
答：详情>>
问：想买一对哑铃杠铃一套的谁懂这两个东西的
答：要买适合自己力量的，力量要渐渐加大，我是健身教练不懂可以请教我详情>>
问：想买哑铃啊差不多的就好求推荐（
问：想买给老爸买双运动鞋木林森和奥康应该怎么选？
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