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减肥会让胸变小?
胖得时候胸大,减肥会让胸变小吗
如果你比较胖,可以加强锻炼来减少脂肪,不吃脂肪高的食物,不吃零食,三餐也不要吃的太多(需要减肥,注意节食)。
全***
2016-09-27 11:57:53
减肥是大多数女性的想法,当然如果你挺胖最好减肥,如果不是太胖的话,最好不要减肥,你正在青春期,生长需要能量,减肥太过的话,影响发育。 建议不要食用零食、油炸类食物,多食用蔬菜,含糖类少的水果,一日三餐正常吃饭。多做运动,饭后散步,平常慢跑,或到健身房锻炼瑜伽、游泳、羽毛球等等,不要长时间坐着看电视、玩电脑、手机。希望我的回答能够帮助到你
王***