心态不好怎么调整？

最近一段时间，工作状态一直低靡，做什么都打不起精神．而且在与同事合作上也很不愉快，觉得大家都和我作对，渐渐的我也看谁都不顺眼．
真郁闷，怎么会这样，感觉自己很多东西放不开，想太多了．可能有时，一点小事自己都会烦恼半天，唉～以前我可不这样啊，是不是自己该回家休息一段时间呢，这样下去既影响工作，对身体也不好，大家能帮忙分析怎么调整吗？

l*** | 2006-09-24 17:08:38

全部答案（共7个回答）

希望你能找个空闲的时间让自己离开几天,这样你就可以换个心情来看破待你周围的你和事

x*** | 2006-09-26 22:27:56 1672 963 评论

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不要以自我为中心,多与同事朋友们沟通交流.
要从自我方面找原因.

大*** | 2006-09-24 22:56:30 1669 963 评论

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多想想自己的优势，如健康、家庭、学历各方面。

e*** | 2006-09-24 20:01:01 1670 963 评论

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是你的心情不好，才和他们造成了不愉快；还是他们和你作对，才造成你的心情不好。这是有区别的。第一种你的检讨自己，工作中不能夹带个人情绪。第二种你的检讨自己，他们为什么和我作对，在处理人事关系上，我做的有那些不足。回避只会加重矛盾。要学会与人为善，互帮互谅。这样工作上才能如虎添翼。大有长进。

j*** | 2006-09-24 18:20:07 1701 957 评论

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工作和生活中总是会出现很多问题,但是我们不能因为有问题出现就去回避它!你说呢?

暂时不去上班,解决不了问题,你要解决的是该怎么去面对自己,而不是面对他人!其实这些问题都是生活中不可避免的,所以你也无法回避!同事没有针对你,而是你自己在针对自己,无法走出那种状态!没有回避的道理,只有你去努力的工作,做得更好!那才是真正解决问题的方式!

你现在不能因为有这样的想法,而影响到你工作生活的积极...

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1*** | 2006-09-24 17:50:02 1704 958 评论

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