其实很简单的只要你上正规的网站 养成好的上网习惯 安好杀毒软件和防火墙 就行了 只要你注意一下上网的习惯很多的病毒都是可以避免的
一、系统防毒 1、绝不打开来历不明邮件的附件或您并未预期接到的附件。即使附件看来好象是。jpg文件，因为Windows允许用户在文件命名时使用多个后缀，而许多电子邮件程序只显示第一个后缀。例如，你看到的邮件附件名称是 g，而它的全名实际是 g。
vbs，打开这个附件意味着运行一个恶意的VBScript病毒。 2、插入软盘、光盘和其他可插拔介质前，一定对它们进行病毒扫描。确保你的计算机对插入的软盘、光盘和其他的可插拔介质，及对电子邮件和互联网文件都会做自动的病毒检查。 3、警惕欺骗性的病毒。
如果你收到一封来自朋友的邮件，声称有一个最具杀伤力的新病毒，并让你将这封警告性质的邮件转发给你所有认识的人，这十有八九是欺骗性的病毒。建议你访问防病毒软件供应商，如赛门铁克的网站 证实确有其事。 4、使用其它形式的文档，如。rtf（Rich Text Format）和。
pdf（Portable Document Format）。常见的宏病毒使用Microsoft Office的程序传播，减少使用这些文件类型的机会将降低病毒感染风险。尝试用Rich Text存储文件，这并不表明仅在文件名称中用。rtf后缀，而是要在Microsoft Word中，用“另存为”指令，在对话框中选择Rich Text形式存储。
尽管Rich Text Format依然可能含有内嵌的对象，但它本身不支持Visual Basic Macros或Jscript。而pdf文件不仅是跨平台的，而且更为安全。 5、使用基于客户端的防火墙或过滤措施。如果你使用互联网，特别是使用宽带，并总是在线，那就非常有必要用个人防火墙保护你的隐私并防止不速之客访问你的系统。
如果你的系统没有加设有效防护，你的家庭地址、信用卡号码和其它个人信息都有可能被窃取。 6、局域内的用户，设置具有完全访问权限的共享会引来病毒的传入；还会引入其它已中病毒机器的不断访问，造成网络堵塞。 二、邮件防护 1、提高邮件客户端安全级别 Outlook Express收信，修改它的安全级别：工具→设置→安全→安全区域→选择受限区域(较安全)。
Outlook与OE大同小异：工具→选项→安全→安全区域→受限区域（较安全）。Foxmail中帐户属性→字体与显示→使用嵌入式IE浏览器显示html邮件,这个开关不要打开! 2、时常更新防毒软件 装了防毒软件不更新的话只相当于关门只关一半,所以更新防毒软件很重要,最好就是设置防毒软件自动更新。
装防毒软件和防火墙阿~~ 推荐金山
答：1.选个好的系统，不要随便找个系统也安装，可能会有后门的 2.安装个好的杀毒软件，：比如BitDefender，卡巴啦，最好选择全功能版本的 3. 安装360安...详情>>
答：可能是盗版的使用KV2005详情>>
答：你只需要重起电脑，点击F8进入安全模式，选择Administrator用户进入，你在控制面板里的用户管理里，就可以任意更改你的管理员密码详情>>
