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怎么避免这个网球肘呢？

怎么避免这个网球肘呢？

M*** | 2018-08-01 10:48:39

全部答案（共1个回答）

要减少这种损害，当然是减少此动作，月子中的产妇可以因此避免网球肘。还可以换一只手操作，避免一只手的手肘过度劳损。但大多数情况下，“胳膊肘往外拐”避无可避，但如何更好地保护它，这是完全可以做到的。曹学伟介绍，减少网球肘发生的可能性，秘诀有三：1揉2护3热敷，任何一个需要“抡胳膊”者都可以如此预防。

徐*** | 2018-08-01 12:25:39 0 0 评论

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