高考前怎么调整心态?
高考前怎么调整心态?
当孩子考前出现失眠、易醒等睡眠障碍时,不要不停地数落晚上睡不好第二天就会头昏脑涨、考不好试等,而要告诉孩子:没关系,不会影响做题,人24小时不睡觉,大脑还能正常工作。如果孩子在考试前能够释然,反而能睡个好觉。 当孩子好像在磨洋工或是学习效率低时,不要急于去纠正。家长能为孩子做的,是使他们在这个时候保持稳定的心态。具体来说,一是照顾好他们的饮食、生活起居,二就是闭上批评的嘴巴。孩子也许吃饭的时间有点长,也许在厕所磨叽了半天,也许一晚上去翻了几次冰箱,也许翻着书却在发呆……不管怎样都不要吭声,陈卓称这就是对孩子的体谅。
答:离高考还有不到三个月的时间,我不知道你的复习情况怎么样了。但就我当时的经验而言,首先要有信心,不要因为平时的练习题做错或者哪个知识点不懂而自卑,要知道,整个高中...详情>>