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豌豆苗是什么样的蔬菜?

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豌豆苗是什么样的蔬菜?

豌豆苗是什么样的蔬菜?

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    2019-01-25 11:58:56
  • 豌豆又名荷兰豆、回回豆、寒豆、胡豆等,属一年生或两年生攀缘草本植物。豌豆的种子、嫩荚、嫩梢和嫩苗(芽苗)均可供食,含有大量的蛋白质和丰富的维生素。豌豆种子在萌发过程中蛋白质分解成氨基酸,更易为人体所吸收。豌豆(种子)含蛋白质7%,碳水化合物12%,维生素C14毫克/100克。豌豆苗含水分多,除蛋白质、碳水化合物比豌豆含量低外,其维生素C含量丰富,高达53毫克/100克。

    李***

    2019-01-25 11:58:56

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