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孕一月的准妈妈有什么饮食指南?

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孕一月的准妈妈有什么饮食指南?

孕一月的准妈妈有什么饮食指南?

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  • 2017-05-21 21:32:00
    有的孕妈妈刚一得知怀孕的消息后,家里就开始迫不及待地给补营养。孕期饮食非常重要,摄入的营养不仅为孕妈妈自身提供所需的养分,还为宝宝的发育提供营养,毫无疑问,孕妈妈需要比平时消耗更多的热量,需要更多的营养。但是怀孕前3个月,所需营养与平时相差不多,孕妈妈自身的营养储备即可满足需要,不需要特别补充营养。怀孕第一个月,完全可以延续之前的饮食习惯。现在生活条件好,食物种类丰富,孕妈妈只要平时饮食不挑食、不偏食,营养就能够满足早期胎儿发育了。

    灰***

    2017-05-21 21:32:00

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