准妈妈孕3月指南内容是什么？

至少应在本月前接受初次产前检查，建立准妈妈保健卡，以后按医生要求做定期检查。孕3月仍是容易流产的时期。这时，你要注意以下事情：

（1）千万不要提重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

（2）保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。

（3）空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

（4）多和同事聊聊天，取得理解和...

至少应在本月前接受初次产前检查，建立准妈妈保健卡，以后按医生要求做定期检查。孕3月仍是容易流产的时期。这时，你要注意以下事情：

（1）千万不要提重物，不要长时间站立或蹲下，并且避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

（2）保证充足的睡眠，可以在中午安排一个短暂的午睡。

（3）空腹容易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点。

（4）多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强。

（5）如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。

（6）若出现少量出血或下腹疼痛，则应马上躺下休息，及时联系医生。