为什么我晚上睡不着？
为什么我晚上睡不着，想着很多东西就睡不着
由于压力大、工作劳累、竞争激烈等原因，年轻白领常常用脑超负荷，产生失眠、偏头痛。中医认为，失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的
泽***
2013-11-03 20:07:46
这是失眠。洗把热水澡出出汗，喝杯牛奶或者红酒，加速入睡
海***
2013-11-03 20:03:15
问：怎么样控制住自己不胡思乱想我不知
答：看样子你是有点抑郁症，不过不严重。 你应该不是很自信，甚至有点自卑，过于在乎别人的眼光，在乎别人的看法，而且你的空闲时间应该比较多。 建议你让自己忙起来，不管是...详情>>
问：睡不着，急，帮忙晚上总是睡不着，
答：教你几个小方法： 1睡觉前可以喝点牛奶，酸乳，吃点香蕉，这些食物都可以促进睡眠．（睡觉前不要吃的食物：含咖啡因的，酒精，糖，烟，乳酪，巧克力，火腿，菠菜，番茄，...详情>>
问：为什么有些人晚上就是睡不着了?在
答：怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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