有关体育方面的问题
1、经常参加体育锻炼，可以促使人体心血管系统的形态、机能及调节能力产生良好的适应性变化，从而提高人本机能能力和（ ） 2、在运动过程中应采用（ ）的呼吸方式进行呼吸 3、在体育锻炼中，应遵循循序渐进的原则，在锻炼中间进行（ ），以利于功能的复。 4、学生体育锻炼和体育学习，主要真培养自己三种能力：独立（ ）、（ ）、（ ） 5、为了提高锻炼的价值，防止运动过度，通常把负荷的最佳区域确定在：心率（ ）次/分---（ ）次/分范围内。 6、体育锻炼不仅能提高神经系统自身的机能状态，而且能提高神经系统的（ ）。
1、免疫力。 2、有氧。 3、调整。 4、自控能力、体育锻炼习惯、集体主义。 5、105－145。 6、协调能力。
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