思想常常极端消极,如何改善?
感到很无奈。
你缺少爱。。。和被爱。。。没有爱的时候你先去爱别人。。大自然。。。
我以前也和你一样,思想常常极端和消极,对生活充满抱怨,可是我现在成为了一个乐观的人。我也不知道该怎样去教育别人,在此算是给你点建议吧。找点能吸引自己的事情,不开心的时候转移自己的注意力,比如说我常觉得郁闷,于是上网玩游戏,过会就好了。极端的思想表现为行动之后,别人会对你有所芥蒂,然后刻意的远离你,然后你可能认为这世界不公平,没人情味,或许也会感到孤独,如此循环也就只剩下消极和极端的思想了。我们的世界需要沟通和理解,这是一门生活的艺术,只有付诸时间亲身体验才能了解。 这是我的感受,希望你也能正确面对自己,改掉这种不好的习惯,相信你的生活会更加美好!