您好，当人体摄入量大于消耗量时就会引起体重增加，即所谓的长胖。您现在80斤，离目标110斤还有很大一段距离，需要慢慢调整饮食规律。 建议您平时高蛋白饮食，多食动物类蛋白质，如虾，鱼等。适当运动，增加食欲，少食多餐，慢慢增加饭量，少食零食，多吃主食。
您好，根据您的描述，您目前16岁还在处于生长发育期，而且新城代谢较强。 建议您不用担心，想要增加体重，饮食上多吃富含营养的物质加适当运动，健康最重要。
答：北京的猪肉19元一公斤！而且还会继续涨。 一般的地方10元左右，带商标品牌猪肉在20元左右一斤。 你带着大师的商标， 算是三流名牌产品了。。。你是属于瘦肉精的...详情>>
