个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
原地踏步跑半小时可以消耗多少热量?
跑的时候在腿上缠绕保鲜膜对减肥的作用大吗?
哈哈 终于碰见相同的人了.我每天晚上坚持着这样做.因为是在家又不想出去 所以8点中后我就会原地踏步跑也是不到1个小时.当然作用肯定是有的不过肯定是不大的至少不会长胖 如果你是刚开始 减肥作用会明显点.保鲜膜就不用了不过跑时千万别和水 要不就没用了.我刚开始大概2天就会有效果了差不多一星期3斤 不过坚持2.3个星期后肯定不会再有大用了反而不坚持了又会... 减肥是很那个的...想我 减差不多2年了一时坚持一时不坚持的到现在才 减10KG
`***
2007-07-25 22:23:06
这类方法无法直接消耗人体堆积的脂肪，所以不存在减肥的作用。
日***
2018-11-25 17:22:15
传说很有用，在电视上看到一个260斤的人减到140斤，每天就是原地跑 我一个同学试了一下，一个星期减3斤
少***
2007-07-19 16:40:28
